เป๊ะปังเวอร์! “แคธรีน” ฟิตเนสสาวเจ้าของเอวไซส์ XXS ดีกรีไม่ธรรมดา
1 min readยังคงดูแลรูปร่างได้ดีเหมือนเคยสำหรับ แคธรีน ลี นางแบบสาวชาวมาเลเซียเชื้อสายจีน ที่ที่ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย จนได้รับการยกย่องว่ามีสุขภาพ
ฟิตเนสสาววัย 32 ปี ยังคงเป็นขวัญใจของทั้งหนุ่มๆ และสาวๆ เสมอ ซึ่งเธอเผยเคล็ดลับว่าเธอออกกำลังกายทุกวัน นอกจากนี้ยังให้ความสำคัญกับเรื่องของอาหารเป็นพิเศษ พร้อมทั้งเผยเคล็ดลับในแต่ละมื้อดังนี้
อาหารเช้า : ไข่ 2 ฟอง โยเกิร์ตผลไม้ และนมถั่วเหลืองไม่หวาน
อาหารกลางวัน : เนื้อขาว 200 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 80 กรัม และ น้ำผัก
อาหารเย็น : สลัดผัก, ปลามากุโระ, มะกอก และ กีวี 2 ผล
ซึ่งจากอดีตที่เธอเคยมีน้ำหนักมากถึง 52 กิโลกรัม และมีรูปร่างที่ไม่สมส่วน แต่ด้วยความตั้งใจทำให้เธอกลายขยันออกกำลังกาย เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ทำให้เธอสามารถปั้นหุ่นได้เป๊ะเอามากๆ จนเอวของเธอนั้นมีขนาดไซส์ XXS
